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炒油菜的做法和食材用料及健康功效
http://zhangzhuohua5.com.cn2020-10-11
健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料油菜350克相克食物 广式香肠一根油适量 盐适量 鸡精适量炒油菜的做法
  • 1.先将辣肠和油菜洗净,晾干水

  • 2.辣肠切片

  • 3.锅中放入少点的油,放入辣肠小火煸岀油(因为辣肠有油,所以开始不需放太多的油)

  • 4.辣肠煸岀油后,放入油菜,调大火,快速翻炒

  • 5.炒至油菜发软,调入盐和鸡精,翻炒均匀,即可岀锅

  • 6.成品图


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